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2011年7月18日 (月)

バナナジュース

ブログネタ: 体によいもの、何か食べてる?参加数

Photo 夏は、バナナジュースです。

材料

バナナ・・1~2本

蜂蜜・・大さじ1ぱい

牛乳・・1、5C

氷・・結構多め

あれば、レモン汁、ヨーグルト等

量ははっきり言って目分量ですcoldsweats01

全部で、ミキサーの半分過ぎくらいになるようにしていれ、

回すと、できあがり、

氷もしゃりしゃりして、

すごく美味しいし、

蜂蜜が、夏の免疫力アップにすごくいいらしいです。

これで、5杯分あります。

美味しいよhappy01

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