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2011年8月

2011年8月31日 (水)

ブログ更新のお知らせ

私がやってる、無料ピアノレッスンサイト

コードで始める大人のピアノ

更新しましたsign01

今回は動画つき、スケールの練習が載ってます!!

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外国みたい!!

1314767490546.jpg
素敵でしよ。

もらいました。
外国みたいheart

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ダイエット

1314755658548.jpg
久しぶりに アイスコーヒーを 入れました。
ミルクも、シロップも入れたけど、甘くなくて、美味しいheart

ダイエットって、言っておきながら、
缶コーヒー飲んでちゃ、ダメですね。

これからまた、うちで、入れようpunch

缶コーヒーだと、ブラックは、まずくて、のめないからsad
やっぱり、うちで入れるにかぎりますdelicious

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今日のお弁当(8/31)

20110831

note今日は、焼肉弁当です

玉子焼き(毎日必ず入る甘い玉子焼き)

焼肉(牛の切り落とし、昨日のハヤシライスの肉をとりおき

    牛肉にしてはやすく、100グラム98円)

ウインナー

きゅうり「色合いのために入れるんだろうけど、弁当にきゅうりはいらんけえ」・・次男談coldsweats01

から揚げ(揚げて冷凍したものをレンジでチン!)

サツマイモの甘辛煮(油で炒めてみりんと醤油で煮含めます)

チーズ焼き(シャケと茹でたジャガイモをオーブントースターで)

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もどせない・・

ブログネタ: もし時間を戻せるなら、いつに戻す?参加数

今の私の肌が、若返るならもちろん戻したいけど、

過去には戻りたくない。

なんか暗い話になるけど、いじめを受けてたり

登校拒否だったり・・・・

中学校の記憶なんか、無いに等しい・・

多分自分自身忘れたいからだと思う。

生まれ変わったら・・・って思いはあるけど

思い出したくない過去には戻りたくはない。

でも、その時に頑張ってた自分がいたから

今の自分があることは間違いない。

ずっと精一杯やってきたからそれでいい。

いつも自分が選んできた道だから。

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2011年8月30日 (火)

ありがたいことに井戸水・・

ブログネタ: 水道水、そのまま飲んでる?参加数

うちには、水道しかないのですが、

隣の実家に井戸水があります。

なので、生はその水を飲みます。

今だと、朝の私の仕事の中に水汲みがあります。

タッパーに井戸水をいれ、冷凍庫で氷にします。

氷は割って使います。

りんご酢を井戸水で薄めて冷蔵庫へ

麦茶は、面倒だと水道水を沸かしますが、

コーヒーや紅茶は井戸水です。

生の水道水飲まないなあ・・

井戸水今の時期めっちゃ冷たくておいしいです!!

井戸掘ったのは父のお金・・・・

ありがとうございますcoldsweats01

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まだまだ節約弁当です。

20110830

久々のお弁当ぶろぐですが、

あいかわらず、毎日のお弁当作り続いています。

高校生の娘が新学期になったので

今は、毎朝3個sign01

普段は4個ですけど・・・

大学4年の娘、ほとんど持っていかないので・・・

お弁当の方がやっぱり節約なんですけどね。

今日は、上から、

粉吹きいも、ウインナー

鶏肉のチーズ焼き(冷凍してた蒸し鶏にチーズをのせオーブンで)

玉子焼き、

きゅうり、

シャケ(小分けにして冷凍したものを焼きました)

スパゲティー(小分けにして冷凍してたもの)

今日は煮物がなく、

そろそろ、ひじきとキンピラ作って冷凍しなくっちゃ!!

朝は、玉子焼きを焼いて、

鍋でウインナーと粉吹きいも作りました!!

結構節約時短ですねgood

ちなみに、これは、娘のお弁当です。

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父のプライド

前にも話したけれど、

父は人に世話をされるのを嫌がります。

支えてあげることを自分の中でよしとしていて、

支えられたくはない。

でも、その気持ちが、いろんな場面で治療のさまたげになっている。

いろんな病院や施設に行くと、

必ず、「何か、かたい仕事をされてましたか?」ときかれ、

海上保安官だったことを伝えると納得される。

認知症という病気になると、難しい性格のようです。

給料は安くても、自分の命を懸けて人を助けている仕事に

誇りをもっていた父。

でも、頼ることは、信頼することなんだけどね・・・・・

みんな、頼ってほしいんだよ。

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2011年8月29日 (月)

朝寝坊

今日は、朝から、ひとりで、父の病院へ、
行きました。

どうも、朝は、眠たいようで、
車椅子に座ったまま、
ずっと眠っています。

ダラダラ過ごすことなんか、一度も、みたことない、そんな父でした。

寝るなら、きちんと着替えて、布団で寝なさいと。。。

いつも、きちんとした、格好で、
おしゃれな父でした。

一日中、パジャマだからな。
病院だから仕方ないけど。

やっぱり、朝は、着替える特養に早く移れるといいな
think

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ライターの仕事

昨日、内職の話をしましたが、

なぜ、内職かというと、本業があるから、

時間的に拘束されたくないからです。

どうしても困った時は、掃除のバイトもしましたが、

今は、掃除のバイトの時給くらいは、

内職(ほぼブログ)で稼ぐことができるようになりました。

掃除のバイトは、705円、

前は、7時半から10時でとても都合がよかったのですが、

8時半から11時しかもシフトが2人体勢で

休みにくくなったので、やめました。

まあ、一番の大きな理由は、父の病気のことがあって、

体力的に限界だったのでね・・・・・

で、そうこうしているうちに

最近ブログの仕事も結構もらえるようになりました。

ライターの仕事のサイトは色々あるけど、

今、私が一番やってるのは、

ウェブライタージェイピーとブログライターというところの仕事です。

ここは、登録して何年も仕事がもらえませんでしたが、

モニターの仕事や自分のサイトを充実していくうちに

少しずつ仕事がもらえるようになってきました。

確かに、ネットでどんな人かわからないのに

仕事を頼むのは恐いですよね。

まずは、モニターや口コミなど単価の安い仕事をして、

少しずつ、信用をつけることです。

私は初めそのことに気づかず、

安い仕事はしてなかったので、

結構、仕事をもらえるまでに時間がかかってしまいました。

ライターの仕事は、書くことが好きなので、

もらえると私としてはうれしいので、

この内職は気に入っているのです。

アフィリエイトのA8ネットでやってるA8BUZZなんか、

だれでも気軽にできるブログライターの仕事です。

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燃える昆虫軍団

ブログネタ: 今まで観た中で、一番怖かった映画は?参加数

タイトルの字が、違うかもしれないけど、 ゴキブリと、かけあわされた、マグマからあらわれだ、昆虫を人間が、退治しようとするんだけど。。。 最後、その燃えるゴキブリたちが、人文字ならぬ虫文字で We liveと書いたところは、怖かった。 しかも、現実におこりそうでbearing

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2011年8月28日 (日)

内職

家計のために、内職をしてる話をしましたが、
最近は、内職は、ブログライターなど、ライター仕事が、多いです。

アフィリエイトは、してますが、
これは、自分が、安く品物を手に入れたり、
ほんとうに商品を紹介したくて、
アフィリエイトの画像を 使いたいためです。

儲けてる人もいるらしいですが、
私には無理です。

でも、少しでも自分が安く買うには、
便利で、使えるシステムです。

で、ブログライターでも、
初めにできるのが、
モニターのブログ。

もうすぐ終わってしまいますが、
プレスブログが、よく知られてます。

で、Bプロモーションも、化粧品なんか、よくあります。


口コミの「ブログルポ」
アフィリエイトの会社のA8BUZZも、ブログで、お金になります。
WEBライターやライター募集で、検索すれば、でてきます。

まずは、簡単なとこから。
私は、化粧品は、ほとんど買わないですませてます。

儲けてでは、なく、節約かな?

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2011年8月27日 (土)

早くしなさい!!

早くがよくて

ゆっくりが悪い?

早く歩くようになった子の方が足が速い?

赤と青はどちらがキレイ?

ゆっくりと速いは、種類で、

どちらかがいいわけではない・・・と私は思う。

うちのお母さんは、なんでもてきぱき!!

家事もきちんとすばやく完璧にこなす・・・

私はとろい・・・

家事が遅くてきちんとできてなくてよく怒られます。

母は、父が病気になって少しは待つことができるようになった気がするが

それでも、父をせかすことがある。

わたしは、自分がとろいので子ども達をゆっくり待つことができた。

朝、幼稚園に出かけるまで時間がかかるから、

早く起こした。

私が速くしなさいっていうからじゃなく、

自分たちが、幼稚園に遅れたくないから速くするようになった。

私は、急がなくていいから、早く始めようと、いつも声をかけた。

子ども達は、私ほどとろくない。

てきぱきしてる母が育てた私がとろくて、

とろい私が育てた私の子供でもてきぱきはいる。

おもしろいね。

色々いるから、面白い。

こんな時、子どもが4人いてよかったって思う。

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食べる

食欲って、本能のはずなのに、食べる方法がわからなくなってしまった父。

もちろん、食欲もあまりないのだか、
身体のために食べないといけないという気持ちは、前頭葉側頭型認知症という病気のために全くない。

少しでも、食べてもらうために、
病院へ、食べ物を 持って行きます。

まず、口に入れてあげ、その後、手に持たせてあげます。

すると、自分で、食べます。

時々、タオルを口にしたり、
手に持った食べ物を 頬のあたりに持っていったり、
食べ物を歯ブラシのようにしたり・・・・

食べ始めた時、すかさず持ってもらうと、美味くいきます。

なんとか、少しでも食べてくれると、うれしいんですけどね。

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2011年8月26日 (金)

娘と、酒盛り

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娘と、飲みながら、おしゃべりribbon

あけてしまいました。

1314370298306.jpg
話は、つきません。

子ども達は、みんな楽しい学生生活を送っているようです。

私は、中学の頃の記憶は、あまりありません。
いじめられたり、多分思いだしたくないからでしょう。

高校も、中学よりは、ましって程度。

大学はどうだろう?


子ども達が、ほんとうに楽しそうなのが、うれしい。
幸せに・・・・・・・・

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ジャイアンでしょ。

ブログネタ: 「ドラえもん」キャラで友達になるなら、どのタイプ?参加数

友達になるならっていうか、1番好き!! 勝手なのは、のび太で、ジャイアンは、優しいでしょ。 のび太は、映画の時は、いい子だけど、基本的にわがままだと思う。 ジャイアンは、乱暴だけど、親分肌で、 うちの手伝いもするし、妹に優しい。 頼れるタイプだ。

大人になって、絶対、いい男になると思う
scissors

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愛の形

父が、入院して、母は、毎日通っています。

父が、食欲がないときいて、

毎日、ちょとしたものを考えては、

持っていってあげています。

なのにやっぱり、態度が、荒いのです。

優しい言葉は、少しはかけていますが、

ちょっと、足を持って動かす時も、父は、痛いと、

言ってますcoldsweats01

せっかく、やってあげるのに、優しくしてあげれば、いいのにって、思います。

子どもの私でさえ、母に抱きしめられたり、

大好きって、言われたこともありません。

父には、言ってるのかな〜。

私は、父にも、自分の子ども達にも、

いつも、大好きって、伝えています。

母も、たまには、優しくしてあげれば、いいのに。。。

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2011年8月25日 (木)

餃子リメイク

餃子の具が、微妙にあまることがあるので、
すかさず冷凍!!

茄子やピーマン頂いたら、
はさんで・・・・・・・・

1314265981075.jpg
焼きますnote

あるもので、豪華はさみ揚げsign01

1314265983907.jpg
究極の節約レシピ!
本日、使ったお金、0円ですhappy01
大満足lovely

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熊野の筆

【1週間前後発送】【代引き不可】熊野化粧筆セット 筆の心 ブラシ専用ケース付き

なでしこジャパンの影響ですごいですね。

熊野の筆の人気!!

私が子どもの頃からもちろん熊野の筆は有名で、

お習字をならっていたので、

いい筆を買うときは、

30年以上前ですが、素人の私でも1万円近い値段で

高いなあと思っていました。

大学の時同じクラスに筆屋さんの娘さんがいて

一度お宅にお邪魔したことがあるのですが、

作業場の広い板間があったのを覚えています。

その頃は、だんだん筆を使うひとも少なくなってって

大変だという話をきいていましたが、

パリコレで使われて有名になりましたよね。

日々のお化粧が変わる!?大人気の熊野筆!!熊野筆 チークブラシ 161

ほんとに肌にあたる感じが他のと全然ちがいます。

気持ちいいです。

今回のなでしこジャパンのことで売り切れ続出みたいですね。

同級生の筆屋さんも大忙しなのでしょうか・・・・?

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2011年8月24日 (水)

失行・・その後

今日は、父の所へいってきました。

前に、父が、車に座ることもどうやって座っていいかわからなく

なったって話はしましたが、

ついに、ご飯を食べることもわからなく・・・

箸は持てるのですが、

口を開けて入れることがわからないようです。

空腹感や美味しいという

味覚はあるらしいのですが・・・

こんなこともわからないっていうこと自体

理解できません。

でも、今日は、父は元気そうで

帰りにぶつかりそうになった私を心配していました。

そんなになっても

やっぱり、父は父で私は娘なのです。

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時間簿

時間の使い方の下手な私です。

締め切りがあるものを2つ以上かかえるときついです。

と、いいながらブログは書く・・・

書くことは基本好きなので・・・happy02

普段のレッスンのカリキュラム作りやレッスンノート、

いつもやってる練習や作業はいいのですが、

常に、オーディションなど演奏のこと、

アレンジなどの仕事、

そして、今、アルバイトをやめてブログライターの内職をしてるので、

その締め切りが重なると・・・

掃除など全くできません。

その上、母の頼まれごともありつつ・・・

ブログの内職もやめればいいのですが、

音楽の仕事だけではとても食べていけず、

内職も受けないと、次がないので・・・

言い訳ばかりですが

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ちょっと、時間簿つけてます。

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ちょっまいってたら、

娘がマカロン焼いてくれましたbleah

Photo

抹茶味がめっちゃ美味しいですhappy01

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特養

精神病院に入院している父ですが、
嬉しい情報が!!

希望していた特養に、長期滞在の形で
御世話になれることになりましたhappy01

精神病院は、治療が主なので、
父のように治療できない状態で、介護が必要な場合、
特養のほうがいいのです。
精神病院でも、特養のように介護のための手がないから、特養があけば、そっちへ移った方がいいと、
言って頂いてたので、
父のためにも、よかったです。

しかも、希望していた、雰囲気が、ものすごく明るい特養なので、
母も、喜んでいますheart02

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2011年8月23日 (火)

ダイエットに噛み合わせ

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長年の肩こりと頭痛を噛み合わせを治すことで

治った私です。

これは、いつも通ってる歯医者さんのおかげです。

が・・・・・・

最近気づいたのですが、

ダイエットや小顔にも関係あるのでは・・?

私は、かみ合わせのために右の奥歯を作っているのですが、

それをつけてないときは、どうも左膝とかが痛くなるのです。

(まあ、最近は必ずつけていますが・・)

で、ダイエットや顔のマッサージをしてて気づいたのですが、

左の頬が右よりたるんでいるのです。

ウエストについている肉も左の方が・・・

それが全然違うのです。

それに気づいてからは、体操の時は、

特に歯を忘れてないか注意するようになりましたnote

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可愛い!!

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娘が、作ってる花束。

折り紙ですが、折り方、三種類あるんです。

可愛いでしょheart04

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2011年8月22日 (月)

やっぱり親は。。

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ありがたいものです。

いつも、子供達にって色々くれる母ですが、
今日は、いちじくheart
果物大好きな子供達も、いちじくは、食べません。

いつも、果物なんて、私の口に入らないこと、よく知ってる、母なのですshine

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2011年8月21日 (日)

揚げ出し豆腐

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今日は、揚げ出し豆腐。

ちょっと焦げたけど、
揚げ出し豆腐は、得意料理です。

バイトしてた時、
コックさんに教えてもらったからnote

こつは、水切りして、
片栗粉は、揚げる直前につけることですpunch

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高反発クッション

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病院に入院している父が、車椅子での生活が多くなり、

しかも、昼間車椅子で寝てしまっています。

体重移動することもなく、変な体制で寝ているので、

高反発の座布団を買いました。

楽天で介護スーパーがあるのは驚きました。

この座布団、父が気に入らなかったら、

自分に使ってもいいしと・・・・

座った感じは、うずもれないのでいいです。

腰が楽です。

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2011年8月20日 (土)

「たけのこの里派です!!

Photo キノコの山かたけのこの里か・・・・・

断然、たけのこの里です。

クラッカーにはチーズでしょう。

チョコにあうのは、クッキーですheart01

Photo_2

いちご味おいしいですね。

ダイエットの敵でもありますが、

頭使う時、糖分は大事ですbleah

本物そっくり!とっても美味しそうなパズルが登場!!明治パズルシリーズ きのこの山×たけのこの里 明治 たけのこの里 77g×10個 アソートチョコレート!明治 きのこの山とたけのこの里袋 1入

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2011年8月19日 (金)

ひいばあちゃん

ブログネタ: お墓参りしてる?参加数

1313731939979.jpg
この前のは、父方の祖父母の。
このお墓は、母の母の両親、私のひいじいちゃんと、ひいばあちゃんのお墓です。
ひいばあちゃんがいることが、結構自慢でしたscissors

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2011年8月17日 (水)

鈴鹿8耐 チーム伸助

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1/12 バリバリ伝説 No.01 巨摩 郡 CB750F (プラモデル)<お取り寄せ> アオシマ文化教材社(発売中)【楽ギフ_包装選択】【YDKG-u】 もう、20年以上前、出るたびに買って読んでたこの漫画

       グンと、秀吉が鈴鹿の8耐にでたんだよね。

      恋愛のシーンもあるんだけど、レースのところの方がずっとおもしろかった!!

      バイクは乗らないまったくわからない私ですが、

     面白くて・・・

     昨日、久々にテレビで8耐を観て、思い出しました。

バリバリ伝説、また、ひっぱりだして読もうかな?

 バリバリ伝説 アマチュアライダー編 コーナリング対決! グンvs秀吉 (講談社プラチナコミックス) (廉価版コミックス) / しげの秀一/著  バリバリ伝説 アマチュアライダー編 コーナリング対決! グンvs秀吉 (講談社プラチナコミックス) (廉価版コミックス) / しげの秀一/著

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2011年8月16日 (火)

ダイエット記録・・やっと減った!!!

_ このフープは、私が、自分の音楽教室のリトミックのレッスンで使ってるものですが、

4番目の娘がこれをウエストシェイプのために

よく使っています。

が、私はまわせないので・・・・coldsweats01

ダイエット、いえ、シェイプアップを始めて30日がすぎました。

2週間たっても体重は全く減ってなかったのですが、

15日過ぎた頃から少しずつ減ってきました。

もとの体重にはまだまだですが、

30日たって、2㎏減りました。

気になっていた二の腕と、ウエスト・・・

ウエストは、体重が少なかった時から太かったので

無理か????

と思っていましたが、

これは順調に減っています。

二の腕は、体操を変えて腕立てと

壁を押すトレーニングもきいてる感じです。

あと、1kg減ったら、

何キロまでになっていたか告白しますhappy02

やったトレーニングは

樫木式カーヴィーダンスで即やせる!―踊るほどにくびれができる! (GAKKEN HIT MOOK) Book 樫木式カーヴィーダンスで即やせる!―踊るほどにくびれができる! (GAKKEN HIT MOOK)

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あと、筋トレオタクの長女と次男に教えてもらった

スクワット!!!

それに腕ふって走る100歩、

縄跳び100回(少ないね・・笑)

フープがきくならこんなのもいいのかもnote

いま、気になってるのは、この前笑っていいともで

ピースの又吉さんがやってた二の腕を細くする体操。

リセットマッサージ Book リセットマッサージ

著者:小倉義人
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みたんだけど、ちょっと、記憶が定かじゃなく、

動画を探している最中です。

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) シェイプアップフラフープ ブルー×レッド KW-724 Sports 鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) シェイプアップフラフープ ブルー×レッド KW-724

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2011年8月15日 (月)

節約レシピ

1313415235677.jpg
一人分に ちょうどいい
かわいいカボチャを頂いたので、

作ってみましたよ。

まず、カボチャは、電子レンジでチンして、中をくりぬきます。

次に タマネギを 薄切りにして、
炒めて、塩コショウします。

カボチャの中に 炒めたタマネギを入れ、
とろけるチーズをのせて、オープントースターで
十分くらい焼きます。

近所の農家の方に頂いて、買ったのは、
チーズだけです。


美味しくて、うれしいheart

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お盆

Photo

昨日は、灯籠に火を入れにいきましたが、

風が強くて、やめました。

この灯籠は、浄土真宗の中でも

安芸門徒だけです。

初盆は、白い灯籠がたちます。

灯籠の写真は、病院の父にも

大きくしてみせました。

毎年、父がしていたことだから・・・

お盆には、亡くなった人の魂が帰ってくる・・・

きっと、お墓参りって、なくなった人のためじゃなく、

自分のため・・・

残された家族が淋しくないように

こんな風習があるんですね。

父も安心してくれたようです。

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2011年8月13日 (土)

いいよね!

1313243978879.jpg
頭いいとか、イケメンだとか、
全く関係ないんだよね。

いいよね。
友達ってsun
もう、十年以上、毎年、
泊まりに来てる大切な友達だから。
いいよねhappy01

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いい天気!

1313208856802.jpg
大学になっても、サークルのたびに、
洗濯物coldsweats01

新人戦が近いらしいsign01
頑張れ!!

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やっぱり、B'z

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家族で好きなB'zですが、

いつも、私がお金をだしているような気がしますbearing

広島にも秋にはきますね。

また、耳コピして楽譜作らなきゃ!!

8月終わりにはレッチリのCDもでるようですねflair

【予約8/30】輸CD> RED HOT CHILI PEPPERS (レッド・ホット・チリ・ペッパーズ) / I'M WITH YOU 【予約8/30】輸CD> RED HOT CHILI PEPPERS (レッド・ホット・チリ・ペッパーズ) / I'M WITH YOU

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2011年8月11日 (木)

もう、自分でやるよ!!

毎年恒例のバーベキュー&お泊り会

今年ももうすぐ!!

今朝、息子が

「かあさん、土曜日、またみんな泊まるけどいい?自治会館借りるけえ・・」

「晩ご飯は、庭で、バーベキュー、自分らでするけえ・・」

「ご飯は?おむすび作る?」

「全部自分らでするけえ大丈夫よ。みんなバイトもしとるし、買い物みんなでするけえ。」

もう、10年は続いているお泊り会。

からあげを100個近く作ったり、ご飯も1升たいて・・・・

小学生だった彼らももう、大学生。

全部自分たちでするって言われて楽なんだけど、

それはそれで少し淋しかったりする。

みんな子ども達はそれぞれ自分の道を歩んでいく。

子離れだなあ・・・・

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2011年8月 9日 (火)

グループホーム

昨日は、父が、申し込みをしている

特別養護老人ホームを2箇所まわって、

話を伺いました。

入院した父ですが、

やはり、病院より 特養のほうがいいということで

(これは、病院の先生もおっしゃっていて、母や私も感じています。)

今のところ3箇所申し込んで、空きをまっている状態です。

それぞれ、500人くらいの待ち状態ですが、

父は、まがりなりにも歩けるので

なかなか難しいようです。

それが、この病気前頭葉側頭型認知症の大変なところで、

先生のおっしゃるには、

父の状態はもう、ほんとに末期なのですが、

この前頭葉側頭型認知症についてがまだ知られてなく、

数も少ない病気なので、歩けるから、大丈夫という風に、

介護度もあがらないのだそうです。

ちなみに父は、介護3です。

が、昨日行った特養のなかにグループホームというのをやってるところがあり、

ちょっと興味をそそられました。

グループホームというのは、認知症の方が、自分にできることは

自分でしながら、できないことは援助もうけながら

共同生活をするというものです。

父は、面倒をみられるのは、嫌いで、

自分が世話をするのがすきなので、

これは、父にむいてるかもと思い、

そのグループホームも追加で申し込みをしてきました。

印象的だったのは、そこの人たちの明るい笑顔(職員さんも患者さんも)。

私も、人と関わる仕事をしてて、いつも大事にしてるのですが、

やはり、器じゃなく、人なんだなってことsign03

「私も心に刻まなくては!!」と強く思いました。

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2011年8月 7日 (日)

かぼちゃ使いまわし。

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ものすごく沢山かぼちゃをもらったので、 昨日は天ぷら、今日は、スープにしました。

チンして皮むいて、

水入れてミキサーにかけました。

あとは、牛乳と固形スープだけ、

簡単だしおいしい!!

皮をむいたら、裏ごししなくてもなめらか!!

でも、あまったので、

冷凍します。

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煮物は、定番ですが、

ベーコンとタマネギを炒めたものと

塩コショウであえると、結構いけます!!

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2011年8月 6日 (土)

ダイエット・・・

ダイエット・・

いえ、食べ物はへらしてないので、 シェイプアップかな?

シェイプアップ始めて、20日くらい、 体重は、やっと落ちはじめました。

今の体重もまだ自分のなかでは公開したくないので、

もうすこし落ちたら、方法お知らせします。

主に、スクワットと、カーヴィーです。

サイズは、どうなんなんだろ・・・ ?

ウエストは、20日で、3センチ落ちました。

二の腕・・・

一番肝心な、二の腕はまだ変化なし・・・

でも、昨日だったか、「 笑っていいとも」をたまたまみてて

又吉さんがやってた二の腕シェイプアップ 一緒にやってすごいききそうでした。

でも、一人でやってみると、どうやったのか よく覚えてないbearing

でも、明日はみれないし・・・

続けてやりたいので、 ちょっと、本を探してみました。 【メール便配送可能】カラダ、顔の歪みを瞬間リセット!オグラ式リセットマッサージ 小倉義人/フォレスト出版

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多分この先生じゃなかったかと・・・

私の二の腕、垂れ下がりというより、ぽっこりなんですが、 これでいいのかなあ・・・

まず、マッサージかなあ・・・

がんばろう!!

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ミミが・・・・

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ミミも最近年のせいかなあ・・・と思うことが多いです。

今23才の長男が10歳の時、拾ったので、 14歳くらいです。

でも、あいかわらず、とぼけた憎めないミミなのです。

散歩の時、塀をつたって、歩いていきますwink

ミミは動物が大好きなお父さんにくっついてきた犬です。

私とお父さんが出かけてて、捨てられてたミミが、一緒にくっついてきました。

私になら、絶対ついてこなかったと思うのだけど、

お父さんがいたから・・・・。

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私のするべきこと・・・

私の考え方は、

父の影響がものすごく強い。

被爆者だったこと、

海上保安官という仕事をえらんだこと・・・

命について いつも話してくれた父です。

宗教心はないけど神様はいるよと教えてくれた父です。

おばあちゃんのお墓をいつもきれいにしていた父、

「先祖の供養なんて考えていない。ただ、おばあちゃんが、ずっとやってたことだから、

生きてたらきっとしたかったと思う。だから、生きてるお父さんがかわりにするんだよ。」

父はそう話していました。

海上保安官になって 何度も死に直面して・・・

原爆の日、式典にはいかないけど、

毎年広島市内の友達が亡くなった場所をまわっていた父。

今年から、それができません。

父が入院して、せめて私がなにかを伝えなくてはと

思っています。

父の入院・・・・・・・・母はよかったのかと悩んでいます。

でも、昨日病院にいくと、

治療計画の症状に、「興奮、暴力」の文字が・・・・

母を大好きだった父、おだやかで、私に大きな声をだしたのだって

一度しかない。

汚い言葉を使ったことも聞いたことがない。

そんな父が母に暴力をふるうようになって・・・

ほんとの父が、病気になる前の父が

もし、今の自分をみたらきっと入院しないとダメ

って、言うはずなんです。

「お父さんのためにも、入院した方がいいんだよ。」と母に言った。

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2011年8月 3日 (水)

2年後

2年後、4番目が高校を卒業します。

私の中ではそこが私の第二の人生の始まりでもあると思っています。

子ども達のための時間は、

自分が犠牲になったなんて思ったことはないし、

私はいつも自分のやりたい道を選んできた。

自分自身も、なにかを始めるのに

遅いなんてこともないと思っていました。

でも、所属の会社ローランドRMS音楽教室、

55歳定年になりました。

私の2年後52さいです。

やりたいことはいっぱいで、

今までがんばればできると思ってたこと、

できるのかなあ・・・・・・

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2011年8月 2日 (火)

おうちご飯

うちは、節約というか、

外食するお金がないので、ほぼおうちでご飯です。

でも、ちょっとリッチに食べられるように

結構工夫してる!!!・・・・と思いますcoldsweats01

昨日、娘が、それ絶対おいとって!!

私が明日食べるんじゃけえ!!

と言った、家では定番のキンピラ。

朝は、いつも、ヨーグルトとコーンフレークの娘。

何故・・・・・・・・・?????

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一口 もらいましたhappy02

これは、はまります。

「キンピラサンド」

レンコンのキンピラ、パンにあうンですねえ・・・wink

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2011年8月 1日 (月)

大好きだから・・・

父は母が大好きです。

母はいつも父に冷たく、

母にくっついていたい父をじゃけんにします。

くっつくと、気持ち悪いていうくらいだから・・・

今日、父が入院した。

母は、父がどう思ってるだろうと言う。

言葉も理解できない父だ・・・・

「ほんとのお父さんはお母さんに笑顔でいてほしいから、入院するって自分から言うよ。」と

私はいいました。

毎日、怒ってる母を泣いてる母をみるより

たまに行って、一杯笑顔をみせて上げた方が

お父さんもうれしいかもしれない。

そう、思うことにしよう・・・・。

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